Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2024
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1846 kcal
|
Líp: 63,63g | Prot: 122,97g | Carbs : 203,77g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Primemilk Сыр Мягкий 10%, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Кампана, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Лавина Батон Отрубной. Almoço: Колбаса Краковская, Клубника, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Редис. Jantar: Тушеные овощи с филе бедра, Белый Хлеб, Отбивные из филе, Банан, Рис Вареный, Лук, Петрушка, Кубанское Любимое Масло Подсолнечное Нерафинированное Первого Сорта, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Окей Блинчики с Творогом, Маримолоко Сгущенка 1%, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Клубника. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lasnintra
|