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71,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Líp: 38,81g | Prot: 52,46g | Carbs : 123,70g.
Pequeno Almoço: Apples. Almoço: Cabbage, Carrots, Tomatoes, Avocado, Coles Tuna Spicy Chilli Style. Jantar: Shrimp (Cooked), Cooked Tomatoes, Cooked Lentils. Snacks/Outros: Plain Yoghurt, Fruit Salad, Meringue. mais...
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3127 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de claremaxx
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