Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2024
80,8 kg Perdidos até agora: 2,7 kg .    Ainda faltam: 11,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1453 kcal Líp: 60,15g | Prot: 125,10g | Carbs : 101,78g.   Pequeno Almoço: Сметана 20%, Сырники с низкой пр сыра. Almoço: Капуста, Сан Саныч Семечки Жареные, Soignon Козий Сыр Мягкий, Leerdammer Сыр 30%, Болгарский Перец, Лаваш Тонкий, Арбуз. Jantar: Куряче Філе Варене, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров. Snacks/Outros: Яблоко Желтое. mais...
2606 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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