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cada passo é um vitória ✌️
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108,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2096 kcal
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Líp: 87,25g | Prot: 149,73g | Carbs : 191,57g.
Pequeno Almoço: Mundo Verde Tribulus Terrestris, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar, Mariza Canela em Pó , Unilife Maca Peruana, Psyllium, Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal. Almoço: Salada de Maionese, Sprite Sprite Zero, Óleo de Soja, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado, Pernil Assado, Açúcar. Jantar: Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Pêra Williams, Batata Doce Cozida, Ovo (Inteiro), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Melitta Café sem Açúcar , Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Curcuma, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeronimo_Queiroz
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