Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2024
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1083 kcal
|
Líp: 24,61g | Prot: 93,94g | Carbs : 120,62g.
Pequeno Almoço: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Салат Айсберг, Хорошее Дело Куриная Грудка, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Almoço: Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). Jantar: Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой , Holy Corn Попкорн Кокос и Шоколад , Перекресток Булочка с Сыром, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Хорошее Дело Куриная Грудка. Snacks/Outros: Чай, President Creme de Camembert. mais...
|
|
1576 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 8 minutos, Descansar - 12 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alma_Do_Mar
|