Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2024
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46,6 kg
Perdidos até agora: 44,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Líp: 46,73g | Prot: 63,36g | Carbs : 269,13g.
Pequeno Almoço: Abacaxi, Laranja Pêra, Uva Itália, Banana, Esfiha de Frango, Belive Brownie Chocolate Zero Açúcar , Globo Biscoito de Polvilho Salgado. Almoço: Pronto Light Picadinho de Carne, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Eskimó Picolé Napolitano . mais...
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1991 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Caminhada - 3 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de julianap28
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