Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2024
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Líp: 47,83g | Prot: 77,35g | Carbs : 165,25g.
Pequeno Almoço: Щедро Майонез Салатный 30%, Spomlek Сыр Радамер, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Киевхлеб Бородинский . Almoço: Сырой Овощ, Лук, Exotic Food Устричный Соус, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Масло Подсолнечное, Яйцо, Белая Мука, Куриное Филе, Roshen Чёрный Шоколад с Орехами. Jantar: Дольче Йогурт с Клубникой. Snacks/Outros: Roshen Вафли Кокос-Миндаль, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кешью, Американо. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krassotko
|