Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
|
120,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 40,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2438 kcal
|
Líp: 87,43g | Prot: 86,10g | Carbs : 323,17g.
Pequeno Almoço: Просто Печенье Сахарное, кофе молотый с сахаром, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Almoço: Первый Семейный Грудка Куриная Жареная в Яйце, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Чайхона Суп-Пюре Грибной. Jantar: Вареники с Картошкой. Snacks/Outros: KDV Кремка с Морской Солью, 1 WIN Коллаген, Alesto Nut & Fruit Mix, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Кремлина Курага в Темной Глазури, Maestro Gusten Соус Сырный 40%, Коммунарка Шоколад Молочный. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaAS
|