Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2015
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63 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Líp: 12,34g | Prot: 118,80g | Carbs : 96,33g.
Pequeno Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Творог (Обезжиренный), Био Баланс Кефир Обезжиренный. Almoço: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Jantar: Жевательная Резинка (без Сахара), Вкуснотеево Творог Легкий, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Грейпфрут. mais...
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1689 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kokokobana
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