Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1148 kcal
|
Líp: 36,69g | Prot: 83,46g | Carbs : 121,04g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Сметана 15%, Каждый День Творог 5%. Almoço: Рис Отварной, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Куриная Печень. Jantar: Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Протеиновый Пудинг. Snacks/Outros: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Вишня. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eka-pavlova
|