Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
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65 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Líp: 31,70g | Prot: 136,81g | Carbs : 224,30g.
Pequeno Almoço: 비비드키친 저칼로리 숯불매콤 소스, 고맙당 초고추장소스, 다시마, 비비드키친 저당 굴소스, 맛있닭 안심한끼 현미톡톡 볶음밥 오리지널, 한울 꼬마 맛김치, 숙주나물, 팽이버섯, 양배추, 한성기업 크래미. Almoço: 밤호박, 너츠브라더 구운아몬드, 양배추, 당근, 맛있닭 프로닭가슴살. Jantar: 펩시 제로 파인애플, 비비드키친 저칼로리 숯불매콤 소스, 비비드키친 저칼로리 양념치킨 소스, 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, 잇츠베러 갈릭아이올리마요, 네이처엠 미니구운감자, CU 동의 훈제란, 당근, 양배추, 맛있닭 프로닭가슴살. Snacks/Outros: 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 티오피 심플리스무스 블랙, GNM 유기농 양배추즙, 젊은농부 ABC즙. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gook061
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