Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
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93,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Líp: 103,86g | Prot: 137,10g | Carbs : 116,97g.
Pequeno Almoço: Ener Bio Erdnussmus, Deluxe Pistaziencreme, Real Wildheidelbeeren Ungezuckert, Zimt, DM Bio Kakao Schwach Entölt, DM Bio Weizenkleie, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, DM Bio Dinkel, DM Flohsamenschalen, Achterhof Ashwagandha, Aldi Haferflocken, DM Bio Haferkleie mit Keim. Almoço: REWE Weichkäse 13%, Spargelcremesuppe, DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp. Lanche: Aldi Cashewkerne. Jantar: Milbona Körniger Frischkäse, Dr. Oetker Creme Vega, Chili Sin Carne. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silke008
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