Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
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57 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 36,39g | Prot: 76,53g | Carbs : 109,49g.
Pequeno Almoço: Casa de Mateus Doce de Abóbora 0% de Adição Açúcares , Hacendado Queijo Creme Light , Continente Equilibrio Tortitas de Milho Multicereais, Margui Kefir Manga. Almoço: Bacalhau Cozido, Azeite Extra-Virgem, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Continente Mix Oriental, Ovo Cozido. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Continente Queijo Feta DOP, Arroz de Legumes, Carne de Peru (Cozido, Assado), Cenouras, Tomates. Snacks/Outros: Continente Equilibrio Bebida de Amêndoa 0%, WAY UP Proteína Whey Baunilha , Continente Equilibrio Aveia Instantânea sem Glúten, Morangos, Banana, Pingo Doce Preparado para Smoothie com Banana, Frutos Vermelhos, Uvas e Açaí. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paula@70
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