Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
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69 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Líp: 34,26g | Prot: 108,29g | Carbs : 227,02g.
Pequeno Almoço: Albany Best of Both White Bread, Lancewood Dip & Top Jalapeño Chutney , Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Metalab ISO-BRIDGE Ultra-Premium Whey Protein Isolate, Baked Beans in Tomato Sauce. Almoço: Woolworths Sour Cherries. Jantar: Lancewood Dip & Top Jalapeño Chutney , Woolworths Green Beans, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Cadbury Crunchie (40g). mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shannonmichell90
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