Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
|
104,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 52,93g | Prot: 83,81g | Carbs : 180,29g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Цукаты Апельсин, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Мистраль Маш Отварной . Jantar: ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой, Клубника. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gralena
|