Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2015
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96,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 42,42g | Prot: 64,38g | Carbs : 179,14g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream and Sugar, Ultra Weight Loss Shake - Chocolate Royale. Almoço: Strawberry Poppyseed Chicken Salad. Jantar: Cole Slaw Kit with a Sweet & Creamy Dressing, Lean Cuisine Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Whole Wheat Blueberry Fig Bar. mais...
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3143 kcal
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Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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 Comentários
I've been juggling two pounds back and forth all week. Time to step up my game and lose them for good!
01 jul 15 por membro: KNuccio
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01 jul 15 por membro: Rockiesfan
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Histórico de Peso de KNuccio
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