Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2015
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101,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 46,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 84,07g | Prot: 113,75g | Carbs : 15,29g.
Pequeno Almoço: Butter Whipped (Salted), Monster Beverage Zero Ultra, McDonald's Scrambled Eggs, Bacon. Almoço: McDonald's Premium Grilled Chicken Club Sandwich (No Bun), Monster Beverage Zero Ultra. Jantar: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, President Sea Salt Butter, Red Lobster Snow Crab Legs (1/2 Pound). Snacks/Outros: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2727 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseFlorida
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