Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
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74,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Líp: 42,78g | Prot: 59,33g | Carbs : 244,06g.
Pequeno Almoço: Bananas, Muesli, Simply Nature Soy Milk. Almoço: Trader Joe's Organic Fuji Apples, 365 Organic Silken Tofu, Poppi Prebiotic Soda, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Trader Joe's Vegan Ranch Dip. Jantar: Lentil Soup, Trader Joe's Cara Cara Navel Oranges. Snacks/Outros: Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Simply Nature Original Soymilk, Elevation Chocolate Chip Energy Bar, Pure Nature Organic Whole Strawberries, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Kite Hill Greek Style Plant Based Yogurt Plain Unsweetened. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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