Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
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63,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Líp: 70,53g | Prot: 59,18g | Carbs : 70,05g.
Pequeno Almoço: Tesco Skimmed Milk, Nescafe Instant Coffee, President Emmental, Boiled Egg. Almoço: Cucumber (with Peel), Hellmann's Light Mayonnaise, Garlic, Onions, Tesco Turkey Thigh Mince, Tesco Medium Eggs, Knorr Chicken Noodle Soup. Jantar: Morliny Boczek, Olive Oil, Quinoa (Cooked), Tesco Soured Cream, Tomatoes, Tesco Hass Avocados, Smoked Salmon. Snacks/Outros: Pink Lady Apples. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Odri1982
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