Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 58,27g | Prot: 123,81g | Carbs : 98,02g.
Pequeno Almoço: Макфа Рис Круглозёрный, Черный Принц Сыр, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Almoço: Булгур, Черный Принц Сыр, Запеканка с куриной печенью, Салат Овощной. Jantar: Котлеты куринные. Snacks/Outros: Белые Росы Творог Обезжиренный, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Блины. mais...
|
|
2085 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 46 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de татьянатанятанюша
|