Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
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91,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Líp: 51,08g | Prot: 97,94g | Carbs : 150,21g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Rezende Presunto sem Capa de Gordura, Pão Francês. Almoço: Santa Helena Paçoca, Abobrinha Refogada, Paleta Bovina Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Kodilar Granola Tradicional Light, Hortifruti Abacate, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Vitarella Delicitá Original, Panco Panquinho Doce de Leite. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisabinho
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