Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
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52,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 26,01g | Prot: 93,10g | Carbs : 153,86g.
Pequeno Almoço: 焼き鮭, キャベツ, ブロッコリー, ささみ, ご飯. Almoço: 小松菜のおひたし, ブロッコリー, ご飯, 焼き鮭, ささみ, キャベツ. Jantar: ご飯, キャベツ, かつおのたたき, トマト, 玉ねぎ. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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