Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2024
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62,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Líp: 54,85g | Prot: 141,20g | Carbs : 169,69g.
Pequeno Almoço: Expo Fresh Strawberries, Two Good Yogurt, Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Fruit & Nut, Stash Chai Spice Black Tea, 2% Fat Milk. Almoço: Kind Minis Salted Caramel Dark Chocolate Nut, Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas, Crystal Low Fat Cottage Cheese 1.5% Milkfat, Galbani Reduced Fat String Cheese. Jantar: Spinach , Garden of Life Super Seed Fiber Supplement, Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas, Heineken 0.0 Beer, Gold's Wasabi Sauce with Ginger, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Full Green Cauli Rice. Snacks/Outros: Truly Hard Seltzer, Clif Bar Mini - Crunchy Peanut Butter, Olipop Classic Grape Sparkling Tonic, Country Archer Rosemary Turkey Stick. mais...
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2095 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Power Walking - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de SassieGram
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