Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
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126 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 54 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 43,93g | Prot: 95,53g | Carbs : 93,76g.
Pequeno Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Cuscuz (Cozido), Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo Mexido. Almoço: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Kicaldo Feijão de Corda Cozido . Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelyda maria
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