Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
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65,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Líp: 44,69g | Prot: 99,54g | Carbs : 82,23g.
Pequeno Almoço: Gula Pasir, Shirataki Konnyaku Block, Kelor, Telur Rebus, Tahu, Kemangi, Bawang Merah, Bawang Putih. Almoço: Pepaya, Semangka. Jantar: Bamboe Gule, Telur Rebus, Dada Ayam, Kubis. mais...
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1831 kcal
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Exercício:
Jalan kaki - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dianamazida
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