Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
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53,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 66,82g | Prot: 59,93g | Carbs : 127,60g.
Pequeno Almoço: Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Apple Caramel, Vitasoy Soy Milky Lite, Coles Full Cream Milk, Coles Camembert, Coffee. Almoço: Coffee, Figs, Almonds, Vitasoy Soy Milky Lite. Jantar: Longans. Snacks/Outros: Danish Pastry with Fruit. mais...
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1332 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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