Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2573 kcal
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Líp: 61,10g | Prot: 172,27g | Carbs : 302,16g.
Pequeno Almoço: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Almoço: 묵무침, 돼지고기 앞다리살, 햇반 현미밥, 사골스틱, 오소리감투, 허파, 돼지 간. Jantar: 묵무침, 아욱국, 꽁치구이, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 누가크래커, 맥주, 바나나, Ns 포대유청 메론맛, 포대유청 wpi. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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