Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Líp: 93,43g | Prot: 132,53g | Carbs : 71,94g.
Pequeno Almoço: Яндекс Лавка Капучино без Сахара, Ёбатон Арахисовая Паста Классическая, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная . Almoço: Ёбатон Арахисовая Паста Классическая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Щелковохлеб Хлеб Валдайский, Вкусвилл Уха. Jantar: Запеканка Рыбная, Магнит Салат Овощной Магнит. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Трюфельный. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kreficp
|