Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
|
112,4 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 74,67g | Prot: 109,65g | Carbs : 100,50g.
Pequeno Almoço: FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Шпинат, Жареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Помидоры, Шпинат, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный. Jantar: Клубника, Новый Океан Кальмар Стружка Сушено-Вяленый, Фабрика Грез Апельсиновый Лёд. Snacks/Outros: FitnesShock Brownie Hot Chocolate, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Holy Corn Попкорн Папа Джонс Вкус «Пицца». mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krivosejmargarita564
|