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Bis zum 20.6. noch 4 Kilo abnehmen..dann kann ich 2 Wochen Süditalien & das herrliche Essen dort genießen, weil ich App nicht verwenden und es mir erlaube werde bis zu 4 Kilo zuzunehmen..😏
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56 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Líp: 79,22g | Prot: 51,11g | Carbs : 169,03g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Kaffee. Almoço: Emmentaler, Tann Extrawurst, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Grüne Paprika, S-Budget Gouda, Tomaten, Staud's Marmelade, Becel Magarine, Schwarzbrot, Cirio Passata Verace, Oregano, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Natur Aktiv Bio Kalamata Oliven ohne Kern, Kapern, Basilikum, Tomaten. Jantar: Billa Kardinalschnitte. Snacks/Outros: Haribo Goldbären, Manner Schnitten, Billa Erdbeer Joghurtschnitte. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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