Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2084 kcal
|
Líp: 64,18g | Prot: 103,68g | Carbs : 258,49g.
Pequeno Almoço: Кальве Майонез Легкий, Белая Дача Зелень, Листья Салата, Красное и Белое Буженина из Индейки, Вологодское Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой, Овсяная Каша Шудашова. Almoço: Каждый День Блины, Простоквашино Сметана 10%, Шудашова Суп с Фрикадельками, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Укроп, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Кальве Майонез Легкий, Шудашова Оливье . Jantar: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Кальве Майонез Легкий, Рис Вареный, Грудка Индейки, Помидоры. Snacks/Outros: Жизнелюб Галеты Кофе с Корицей, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Баланс Кефирный 1%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|