Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
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83,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Líp: 41,73g | Prot: 93,86g | Carbs : 83,88g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Урбеч Паста из Арахиса, Сливочный Сыр, Будь Здоров Крекер с Отрубями. Almoço: Капуста Тушеная, Редис, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Гречка Отварная. Jantar: VPLab Nutrition 100% Platinum Casein, BIG WHEY Casein. Snacks/Outros: Сливочный Сыр, Будь Здоров Крекер с Отрубями. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexkab
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