Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1128 kcal
|
Líp: 40,94g | Prot: 70,08g | Carbs : 119,71g.
Pequeno Almoço: Голубика, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Язык Говяжий Отварной, Коломчаночка Помадка Шоколадная, Рузское Молоко Творог 5% . Almoço: Спрайт Спрайт, Лента Безе, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Jantar: Красный Октябрь Сливочная Помадка со Вкусом Шоколада, Агуша Творог Яблоко-Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Outros: Высоко Высоко Кефир 1,5%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mashanikolson
|