Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1089 kcal
|
Líp: 36,84g | Prot: 97,20g | Carbs : 78,95g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Творожная запеканка, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Пятерочка Банан. Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Чечевица Красная. Jantar: Соевый Соус, Ролы. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimhirsun
|