Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2015
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97,1 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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3057 kcal
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Líp: 223,42g | Prot: 104,77g | Carbs : 116,70g.
Pequeno Almoço: Onions, Mushrooms, Egg (Whole), Beef Sausage. Almoço: Arla Foods Woolworths Danish Fetta, Balsamic Kalamatas, Always Fresh Hot Chillies, Hummus, Celery, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley). Jantar: Yoplait Forme No Fat Strawberry, Broccolini, Mainland Buttersoft, Baby Carrots, Sweet Potato, Onions, Cauliflower, Parmesan Cheese (Grated), Green String Beans, Roasted Potato, Lamb. Snacks/Outros: Austin Nichols Wild Turkey, Dr Red Green Spearole Tea, Dairy Farmers UHT Milk, Macro Coconut Oil - Virgin Organic, Mixed nuts, Cadbury Dairy Milk Snack, Coca-Cola Coca-Cola Zero (375 ml), Fish Oil - Nature's Own. mais...
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3018 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de biggergus
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