Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
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90,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 16,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Líp: 30,90g | Prot: 59,42g | Carbs : 121,62g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Coffee. Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry. Jantar: Tortilla Corn Chips, Guacamole, Shrimp, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Cosmic Crisp Apple, Yasso Frozen Greek Yogurt - Black Raspberry Chip. mais...
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A Perder 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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