Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2152 kcal
|
Líp: 68,24g | Prot: 139,74g | Carbs : 261,96g.
Pequeno Almoço: Vital Proteins Collagen Peptides, Jordan's Skinny Syrups, Everyday Dose Everyday Dose, Premier Nutrition Cake Batter Delight. Almoço: Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Hellmann's Light Mayonnaise, Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs, Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs, Jasmine Rice (Cooked). Jantar: Goldilocks Baked Caramel Flan, Costco Tuxedo Cake, Botan Calrose Rice, Orientex Shanghai Style Pork Lumpia, Beef Barley Soup. Snacks/Outros: Mango, Dot's Pretzels, Trader Joe's Ube Pretzels. mais...
|
|
3061 kcal
|
Exercício:
Step Training - 5 minutos, Functional Strength Training - 19 minutos, Indoor Walk - 22 minutos, Apple Health - 23 horas e 14 minutos. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenaciousgee
|