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Phew 😮💨 we’re back 🤭😃
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58,7 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Líp: 21,71g | Prot: 39,02g | Carbs : 192,68g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Vanilla Bean, Kroger Original Pancake Syrup, Annie's Naturals Organic Homestyle Waffles. Almoço: White Rice, Bananas , Granny Smith Apples, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water. Jantar: Bigelow Tea Green Tea. Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookie, Pepperidge Farm Goldfish Colors Baked Snack Crackers - Cheddar. mais...
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2382 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Step - 50 minutos, Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de DelTowne521
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