Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
|
101,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2529 kcal
|
Líp: 153,00g | Prot: 100,23g | Carbs : 179,84g.
Pequeno Almoço: Ватрушка с Творогом, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Сметана 20%, Global Village Сок Томатный, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Сыробогатов Сыр Гауда. Almoço: Огурец (с Кожурой), Ермолино Котлеты Бабушкины, Дымов Сосиска Молочная, Кубанский Молочник Сметана 20%, Global Village Сок Томатный, Яичница с Помидорами. Jantar: Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Хлебозавод 1 Лепёшка Армянская, Лента Курага без Косточки, Дымов Сосиски Молочные, Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lnga*
|