Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2015
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
922 kcal
|
Líp: 19,94g | Prot: 68,43g | Carbs : 126,31g.
Pequeno Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Творог (Обезжиренный), Био Баланс Кефир Обезжиренный. Almoço: Персики, Яблоко, Кофе с Молоком, Сом, Овощное Рагу. Jantar: Сливы, Яблоко. Snacks/Outros: Жвачка, Кефир (Обезжиренный). mais...
|
|
2479 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 2 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kokokobana
|