Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
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53,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Líp: 63,45g | Prot: 78,96g | Carbs : 192,62g.
Pequeno Almoço: Great Value Skim Milk, Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice. Almoço: Cupcake Cake without Icing, Wal-Mart Fresh Pineapple, Goulash. Jantar: Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Jiffy Cornbread. Snacks/Outros: Apples, Sugared or Glazed Doughnuts, Snak Club Raw Almonds, Snak Club Raw Almonds. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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