Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2031 kcal
|
Líp: 84,14g | Prot: 115,15g | Carbs : 204,36g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Простоквашино Творог 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Киви, Сыр с Плесенью, Хлеб Бородинский, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Вареное Яйцо, Простоквашино Мягкий Творог 0,1, Финик. Jantar: Простоквашино Творожок Груша Банан, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. Snacks/Outros: Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Банан, Финики, Простоквашино Творожок Груша Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|