|
-400
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1776 kcal
|
Líp: 83,05g | Prot: 89,81g | Carbs : 153,02g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Арла Сыр Натура Сливочный, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Жареное Яйцо, Окраина Карбонад, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сахарный Песок, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almoço: Коломенское Хлеб Дарницкий, Салат из Капусты и Огурца, Виктория Картофельный Гратен с Курицей. Jantar: Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Outros: Кофемания Флэт Уайт , Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Greenfield Зеленый Чай. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andewah
|