Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
|
92 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Líp: 60,69g | Prot: 113,00g | Carbs : 186,60g.
Pequeno Almoço: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Almoço: Green Салат из Помидоров, Капусты и Сладкого Перца, Петруха Окорочок Куриный . Jantar: Rich Томатный Сок, Печеные Овощи, Хек Жареный. Snacks/Outros: Rich Томатный Сок, Ляховичок Десерт Творожный Лакомка с Черносливом и Ароматом Ванили, Клубника, Банан, Руккола, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настеника
|