Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Líp: 58,39g | Prot: 60,70g | Carbs : 169,64g.
Pequeno Almoço: Rhabarber, Zitronensaft, Äpfel, Schnittlauch, Schwarzer Pfeffer, Sojasoße, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Salz, Zucker, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Hafermilch, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Haferflocken, Sojade Sojajoghurt Natur, Erdbeeren, Möhren. Almoço: Alnatura Agaven Dicksaft, Rhabarber, Zucker, Erdbeeren, Alpro Soya Sojajoghurt, Salz, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Sojasoße, Schwarzer Pfeffer, Schnittlauch, Möhren, Zitronensaft, Äpfel. Jantar: Bofrost Gebackener Camembert, Salz, Balsamico, Olivenöl, Schwarzer Pfeffer, Edeka Kopfsalat , Kidneybohnen (Dose), Aldi Datteltomaten, Möhren, Gurke (mit Schale). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schaka679
|