Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1096 kcal
|
Líp: 44,99g | Prot: 63,48g | Carbs : 114,69g.
Pequeno Almoço: Пекинская Капуста, Елизавета Хлебцы Вафельные, Яйцо, Президент Сыр Творожный, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные. Almoço: Щи со Свининой. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Цветная Капуста на Пару. Snacks/Outros: Пирогово Тарт с Грушей и Горгонзолой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de obe8
|