Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
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54 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Líp: 64,49g | Prot: 50,34g | Carbs : 114,55g.
Pequeno Almoço: Café con Leche de Soja, Hacendado Rosquillas Chocolate y Coco. Almoço: Hacendado Saladitos, Chorizo, Bocadillo de Jamón, Ensalada Mixta. Jantar: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Bocadillo de Jamón. mais...
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1469 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bamimusubi
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