Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2024
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65 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Líp: 61,19g | Prot: 63,50g | Carbs : 146,74g.
Pequeno Almoço: Limon Suyu, Tariş Elma Sirkesi, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Jantar: Nar Ekşisi, Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata, Etli Güveç, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Yeşil Erik. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanelimn
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