Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Líp: 67,72g | Prot: 129,67g | Carbs : 150,17g.
Pequeno Almoço: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Груша, Вешенки, Вареное Яйцо, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Победа Шоколад Горький 72%. Almoço: Barilla Макароны Вареные , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару). Jantar: Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Кекс, Bombbar Протеин Сывороточный. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлия IZJUMINKA🍓
|