Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
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81,7 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Líp: 27,95g | Prot: 90,74g | Carbs : 64,00g.
Pequeno Almoço: Vital Proteins Collagen Peptides, Jordan's Skinny Syrups, Everyday Dose Everyday Dose, Premier Nutrition Cake Batter Delight. Almoço: Jasmine Rice (Cooked), Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Libby's Corned Beef. Snacks/Outros: Atkins Chocolate Break Bar, Atkins Soft Baked Energy Bar Vanilla Macadamia Nut. mais...
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3217 kcal
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Exercício:
Step Training - 10 minutos, Functional Strength Training - 18 minutos, Indoor Walk - 22 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tenaciousgee
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